pink-petaled flowers
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Esprit Libre

Retrouvez votre clarté intérieure

Un espace de douceur pour libérer l'esprit et retrouver une respiration consciente à travers un accompagnement thérapeutique sur mesure. "Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions"M. Erickson, psychiatre et psychologue américain père de l'hypnose Ericksonienne.

L'hypno-sophrologie intervient dans l'apprentissage d'une hygiène de vie et plus précisement dans l'amélioration du quotidien, la préparation mentale et la gestion de la douleur soit:

  • gestion du stress

  • développer la confiance en soi

  • améliorer le sommeil

  • préparer un événement important (examens, concours, naissance, prise de paroles) pour aborder l'avenir plus sereinement

  • accompagner les changements de comportements (alimentaires, pulsions, addictions...)

  • gestion de la douleur

L'hypno-sophrologie ne remplace pas un suivi médical.

Pourquoi êtes-vous sur mon chemin ?

Chaque rencontre est une opportunité de ralentir pour mieux éclore.

Ensemble, accueillons le changement pas à pas. Nous créons un espace sécurisant et bienveillant pour dénouer les tensions de l'esprit et laisser place à votre sérénité en séances individuelles ou collectives.

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Delicate pink peony flower in full bloom, soft diffused daylight, warm cream background, shallow depth of field, editorial style
Delicate pink peony flower in full bloom, soft diffused daylight, warm cream background, shallow depth of field, editorial style
Découvrir la sophrologie
Découvrir l'hypnose

Mes approches

Deux voies vers l'apaisement

La Sophrologie

Une méthode psycho-corporelle douce combinant des exercices de respiration consciente et visualisations positives pour harmoniser votre corps et apaiser votre esprit au quotidien.

L'Hypnose Thérapeutique

Un voyage intérieur respectueux pour accéder à vos ressources inconscientes, dénouer vos blocages émotionnels et ancrer une transformation durable.

Votre praticienne

Une présence bienveillante

Je m'appelle Laetitia.

Certains moments il est possible de douter , de se tromper, de tomber  et de perdre l'équilibre. Seule c'est difficile. Il faut avoir la chance d'avoir autour de soi des personnes formidables. Quand l'espoir est là tout est permis. N'est -ce-pas?

Ma citation fétiche "celui qui vit en pleine conscience découvre le grand même dans les petites choses"

Qu'en dites-vous? 

Ici, pas de protocole rigide. Nous avançons ensemble, à votre rythme, pour libérer l'espace et vous permettre de respirer pleinement.